GRİ CEVHER PSİKOLOJİ

10 Haftalık Psikolojik Güçlenme Programı
👩‍⚕️ Eğitici: Prof. Dr. Gökben Hızlı Sayar – Psikiyatrist
📆 Başlangıç: 9 Eylül 2025 
🕗 Her Salı, 20.30 – 22.00
💻 Platform: Zoom
10 hafta KDV dahil 2000 TL
📌 Kontenjan sınırlıdır.
🌟 NEDİR BU PSİKOLOJİ OKULU?
Hayatın ağırlığını tek başına taşımak zorunda olmadığınızı hatırlatacak bir okul burası.
Bilimsel bilgilerle iç dünyanızı anlamaya başlayacak, kendinize ve çevrenize daha iyi geleceksiniz.
Her hafta bir ana konu, ardından sizin yaşantınızla da bağ kuran samimi bir paylaşım alanı...
Birlikte düşüneceğiz, paylaşacağız, dönüşeceğiz.
Uzun vakit geçireceğiz ve birbirine anlayan, iyi gelen bir aile olacağız.

🔹 PROGRAM AKIŞI
1. Hafta: Psikolojik Dayanıklılık Nedir? Zor Zamanlarda Güçlü Kalmak
2. Hafta: Stresin Bedeni ve Zihni Nasıl Etkilediğini Anlamak
3. Hafta: Kaygı Döngüsünü Kırmak: Endişeyi Yönetme Yolları
4. Hafta: Depresyonu Önlemenin Temel Adımları
5. Hafta: Motivasyonu Yüksek Tutmak: Sönmemek, Parlamak
6. Hafta: Kendini Suçlamaktan Kurtulmak: İçimizdeki Sert Sese Veda
7. Hafta: Duygusal Farkındalık: Ne Hissediyorum ve Neden?
8. Hafta: Psikolojimizi Korumak İçin Sınır Çizebilmek
9. Hafta: Zor İnsanlarla Başa Çıkma Stratejileri
10. Hafta: Öfke, Kırgınlık, Kıskançlık ile Baş Edebilme

🗣 KİMLER KATILABİLİR?
Kendi iç dünyasını tanımak isteyen herkes
Psikolojik sağlamlığını güçlendirmek isteyen çalışanlar
Stresle baş etmekte zorlananlar
Depresyon ve kaygı bozukluklarından korunmak isteyenler
Kendisine ve çevresine iyi gelmek isteyenler
Kendini anlamak ve dönüştürmek isteyen herkes
📲 Bilgi için WhatsApp: 0530 244 13 16